ich kenn den boden,hab ihn oft genugmit tränen gewaschen.kalt war er,ehrlich,und still.da untenlernt man viel über sich,wer bleibt,wer zerbricht,wer wieder aufsteht.ich hab gewartet,bis das atmennicht mehr wehtat,bis das herzwieder leise schlug.und dann bin ich gegangen.langsam,unsicher,aber gegangen.ich schulde keinem mut,nur mirdieses weiter.ich bleib nicht liegen.nicht mehr.ich steh,auch wenn alles zittert,und ich geh,weil ich kann.

Ein Kreis aus Stunden,glattgetreten,glänzend vor Gewohnheit.Du läufst,bis selbst dein Schattenkeinen Atem mehr hat.Draußen wächst die Welt,ungefragt,doch du hörst nurdas Surren der Wiederholung.Vielleicht,wenn du innehältst,merkt das Rad,dass es dich braucht,um sich zu drehen.

Manchmal spricht Rot zuerst,wenn alles noch schmerzt.Nicht laut,nur warm –eine Erinnerung daran,dass Leben immer glüht.Blau antwortet leise,zieht Linien in den Himmel,in die Stille,wo Gedanken endlich atmen dürfen.Dann kommt Grün,tritt barfuß ins Herz,pflanzt Ruhe in die Ränder der Tage.Gelb tanzt,wie ein Lachen nach Regen,wie Mut,der wieder wachsen will.Schwarz legt sich sanft darüber,nicht als Ende,sondern als Schutz…

Herz schlägt,Blut pocht,Lunge brennt,Adern zittern.Knochen knarren,Sehnen reißen,Muskeln gehorchen,Schweiß rinnt.Atem stockt,Puls rast,Hände krallen,Füße stolpern.Alles ist Bewegung,alles ist Druck,alles ist Tanz –ohne Musik, ohne Takt,nur Körper, nur Sog,nur Zerreißen.

Sie tritt leise in deine Gedanken,tanzt auf den Wellen der ungeschriebenen Seiten,streut Funken auf Wörter, die noch keinen Klang haben.Kein Besitz, kein Zwang,nur Nähe, die trägt und frei lässt,ein Flüstern, das Sehnsucht weckt,und Funken in Flammen verwandelt.Gefunden in Stille, getragen im Licht –Muse, die stille, unendliche Begleiterin.

Worte fließen, leise,tragen das, was schwer ist.Jede Zeile ein Atemzug,jede Seite ein Zuhause.Stift auf Papier, Finger auf Tastatur,ein Herzschlag, der mich hält.Die Welt mag laut sein –doch in den Worten finde ich mich.

Herz rast.Atem brennt.Gedanken stoßen, schreien, reißen.Panik kriecht unter meine Haut.Ich will weg, doch bleibe gefangen.Jeder Atemzug ein Sieg.